זיכרון צילומי, מיתוס או מציאות?

בוודאי שמעתם על אנשים שמסוגלים לשנן עמוד אחד או יותר בשניות. אומרים שיש להם זיכרון צילומי מצוין. אבל האם זה באמת קיים? והכי חשוב, האם נוכל לאמן את זה?

זיכרון צילומי, מיתוס או מציאות?

זיכרון צילומי, המכונה גם זיכרון אידיטי, מורכב מהיכולת לקודד מידע חזותי או כתוב , ויזואלית ומפורטת ביותר. מי שבבעלותה מעבד את התמונות על ידי 'סריקת' אותן במדויק, וכעבור שעות, יכול להחזיר אותן לתודעה כאילו הן עדיין לנגד עיניהם. ההערכה היא שרק 1% מהאוכלוסייה היא בעלת יכולת זו. עם זאת, קיומו האמיתי מוטל בספק.



מה הפירוש של לחלום על נפילת שיניים



יש הטוענים כי הנדוניה הזו מוחזקת רק על ידי ילדים מסוימים וכי כשהם גדלים היא נעלמת. זה קורה גם בגלל חוסר פעילות גופנית ה גְרִיָה או למה בבגרות יש נטייה לקודד בשיטות מילוליות וחזותיות (ולא מצולם). יש הרואים בכך פשוט מיתוס מכיוון שהעדויות מגיעות תמיד ממי שטוענים כי הם מחזיקים בו ולא ממבחנים קוגניטיביים והערכות אובייקטיביות.

איריס וזיכרון צילומי.

על מה זה?

זה נקרא זיכרון צילומי מכיוון שהאובייקט שיש לזכור לוכד כאילו היה תמונה. במילים אחרות, האדם עם הזיכרון האידטי זוכר כל פרט בתמונה או דף בספר.



זה יכול להיות מיושם גם על גירויים שמיעתיים. במקרה זה מדובר במנגינה או בצליל שמקודדים בזיכרון כתמונה. ההיבט המפתיע מסוג זה זיכרון הוא שרמת שחזור הפרטים גבוהה מאוד. לדוגמא, ניתן לאחסן אפילו את סימני הפיסוק של דף שלם.

למרות שזה עורר עניין של מדענים, עדיין לא ניתן היה לקבוע אם הוא באמת קיים או להבהיר את מנגנוניו. נראה, למעשה, שהוא שייך רק לילדים ושהוא הולך לאיבוד עם השנים.

עם זאת, אסור לנו לבלבל בין זיכרון חזותי לבין זיכרון צילומי. הראשון הוא היכולת לשנן באמצעות גירויים חזותיים; השנייה מבוססת באופן מיוחד על כמות הפירוט שהיא מסוגלת לשמור.



בהקשר זה, יש הרבה ספקות לגבי קיומו האמיתי. המבחנים המעטים הקיימים מתמקדים בשילוב של מיומנויות שונות. היכולת לזכור אובייקט בדיוק ניתנת על ידי זיכרון חזותי טוב, היכרות עם האובייקט, מחויבות וסדרה של ממנוטקנישה .

אנשים שיש להם יכולת יוצאת דופן זו טוענים שהם תמיד היו להם ושיכללו אותה באמצעות תרגול.

הטכניקה של לוקוסים

בעלי זיכרון צילום נבדלים בדרך כלל באחת מהמיומנויות הללו: ציור מפה של רומא לאחר ששינן את הנוף האווירי פעם אחת בלבד. זוכרים כל יום בחיים החל מילדות. אחסן 9000 ספרים במלואם. אולם מעטים חושפים כיצד הם משיגים זאת.

רק חלק מהמוחות יוצאי הדופן הללו חשפו את הטריק שלהם, שבדרך כלל עולה בקנה אחד עם הטכניקה של לוקוסים , הידוע גם כארמון הזיכרונות. זוהי טכניקה שימושית המשתמשת בזיכרון מרחבי.

לדברי פסיכולוגים בזיכרון, הזיכרונות החזקים ביותר קשורים לדימוי, מקום ו / או א רגש . לדוגמא, אנו נוטים יותר לזכור משהו אם אנו מסוגלים להיזכר לאיזה מקום הוא משויך.

את הכאב של לא להיות אמא

טכניקת ה- loci מורכבת מדמיון מסלול במקומות מוכרים, בהם מושגים נמצאים בצורה של אובייקטים. במילים אחרות, עליכם לדמיין כל אלמנט כציור, צמח או אגרטל.

בעקבות נתיב זה, כאשר הזיכרון יתאושש, האלמנטים יופיעו בעצמם. טכניקה זו הייתה ידועה כבר במאה החמישית לפני הספירה. הוא נחקר על ידי אוניברסיטאות יוקרתיות והוכח כי הוא יעיל בשיפור ניכר של הזיכרון.

עין עם נוף שקוף.

האם ניתן לפתח זיכרון צילומי?

אם לוקחים בחשבון את הנאמר עד כה, כן. ניתן לאמן זיכרון צילומי. אתה יכול להשתמש ב- טכניקת לוקוס או אסטרטגיות פונקציונליות אחרות עבורך. החוקרים טוענים, למעשה, שעם טכניקה טובה, למידה טובה ואימון טוב, ניתן להשיג תוצאות מדהימות.

תרגול ומאמץ מתמידים הם המפתח לכישורים רבים, והזיכרון הוא אחד מהם. יש אנשים שכבר מגיל צעיר כבר מראים ביצועים טובים יותר מאשר חלקם יכולות קוגניטיביות . אולם אין זה אומר שהם יעלו על אחרים או שמי שמתחיל בחיסרון לא יכול להגיע לאותן רמות.

לחץ כרוני ואובדן זיכרון

לחץ כרוני ואובדן זיכרון

לחץ כרוני הממושך שבועות וחודשים מייצר שינויים במוחנו. בין השפעותיו אנו מדגישים את אובדן הזיכרון.