לעבוד וללמוד במקביל

לעבוד וללמוד במקביל, מובן מאליו, לא קל. אז כדי להצליח להגיע לתוצאות טובות, אתה צריך להיות מציאותי.

לעבוד וללמוד במקביל

המניע האמריקני דניס ווייטלי אומר שהתוצאות שאנחנו מקבלים בחיים קשורות ישירות למאמץ שהשקענו להשיג אותן. זה אולי נראה כמו מושג מובן מאליו, אבל קל לשכוח ממנו במצבים שבהם אנחנו אמורים לתת את המיטב. זה יכול להיות המקרה עם אנשים שצריכים לעבוד וללמוד במקביל.



אתה יכול לקנות שם הכל



לעבוד וללמוד במקביל , מובן מאליו, זה לא קל. אז כדי להצליח להגיע לתוצאות טובות, אתה צריך להיות מציאותי. זה לא בלתי אפשרי, אבל צריך לזכור שזה יכול להיות קשה. לעיתים מאמץ יתר עלול אפילו להגביל את יכולותינו.

מסיבה זו זה לא רעיון רע לעשות דברים במידה הנכונה. למה אנו מתכוונים? אתה לא צריך להיות בראש הכיתה, להצטיין בעבודה שאתה עושה ולהשלים את הלימודים בזמן שיא. במיוחד אם כדי להצליח אתה נאלץ לבקש עזרה או להשלים עם מישהו. ביצוע שתי הפעילויות מבלי למהר יכול להיות הדרך הטובה ביותר לנהל לחץ ורדף אחר המטרות שלך .



'שביעות רצון טמונה במחויבות, לא בהישגיות: מחויבות מוחלטת היא ניצחון מלא.'
-מהטמה גנדי-

אל תטעו, הפיכת שתי פעילויות אלו לתואמות יכולה להיות מסובכת ביותר. בנוסף למקסימום המאמץ האישי, זה יכול לעזור לדעת כמה טריקים כדי להקל על המשימה הזו. ל עקוב אחר כך אנו נותנים כמה רעיונות לעבודה וללימוד בו זמנית .

אסטרטגיות לעבודה וללימוד

1- נצל את הזמן

הדרך הראשונה לעבוד וללמוד במקביל הוא למקסם את הזמן זמין. כדי להצליח, תאלץ להקריב קורבנות, ולהימנע מהסחות דעת מסוימות.



כדי לתת את הזמן הנכון לעבודה, למחקר ולעצמך , עליכם לנצל את כל הדקות הזמינות . בזמן הלימודים, תשכחו מהטלפון הסלולרי, הרשתות החברתיות, האינטרנט, הטלוויזיה וכו '. חשוב לנצל את מרב זמנך.

אישה לומדת

נסו להשלים את כל המשימות שלכם בתוך שעות העבודה. אל תיקח את העבודה הביתה כי זה ייקח המון זמן. זה יעזור לך להיות יעיל גם בעבודה וגם בלימודים.

ברור, אז נסו נצל כל שנייה פנויה שיש לך . אל תאשים את עצמך אם אתה תופס את עצמך כמה הפסקות למנוחה . אחרי הכל, אם אתה עובד ולומד במקביל, הרווחת את זה.

2- ארגן את החללים

לעבוד וללמוד יחד, אתה צריך להיות מאורגן היטב כדי למנוע חופף של משימות שונות . כדי להשיג את המטרות שלך, עליך להיות ברור בראש מתי פעילות אחת מסתיימת ומתי השנייה מתחילה.

היו מאורגנים גם בעבודה וגם בבית. הגבל את כל מה שקשור לעבודה במרחב אחד, וכל מה שקשור ללימודים שלך על השני. זה אולי נראה ברור מאליו, אך פעולה זו תועיל מאוד. בדרך זו הרעיונות שלך תמיד יהיו ברורים מאוד.

3- ללמוד להאציל

כשאתה צריך להשלים משימות רבות, האצלת עבודה חיונית . אתה חייב להיות ביטחון בקולגות שלך ולהפקיד בידם משימות מסוימות, אפילו מורכבות. אל תנסה לקחת את כל הקרדיט על התוצאה הסופית, אלא שתף ​​אותם עם מי שנתן לך יד.

הדבר נכון גם בלימוד. אם אתה צריך לעשות עבודה קבוצתית, סמוך על בני זוגך. לא על ידי השלכת כל העבודה עליהם לחלוטין, אלא על ידי שימוש בשכל הישר שלך כדי לחלוק איתם את הפעילות בצורה הטובה ביותר. קבל את המקום הנכון; לא בראש ולא בתחת האפשרויות האמיתיות שלך.

עמיתים

4- שמרו על חיים פעילים

ניכר כי להיות עסוק בלימודים ובעבודה במקביל מקשה פעילות גופנית . אך עדיין, חשוב לנהל חיים בריאים כדי להפיק את המרב מהשעות הפנויות הזמינות . לדוגמא, תוכלו להתאמן כמה פעמים בשבוע בכדי לשמור על רעננות נפש וכושר גופכם.

מצד שני, גַם ספק הכוח ממלא תפקיד מהותי . לאכול בריא ככל האפשר ולהשתדל לבשל. להעביר פילה עוף או סלמון בצלחת, או לחתוך כמה עגבניות לא דורש זמן רב או חוויה קולינרית נהדרת. יתר על כן, בישול יכול להועיל לאנרגיה שלך כמו גם למצב הרוח שלך.

לבסוף, ישנים טוב. מנוחה חיונית לקיום חיים בריאים. אם אתה יכול, נסה לישון לפחות שבע שעות בכל לילה. בקרוב תוכלו להבחין ביתרונות גדולים.

איך לצאת מהתמכרות

'האושר טמון בשמחת ההצלחה ובריגוש של העשייה היצירתית.'
פרנקלין ד 'רוזוולט-

על ידי ביצוע טיפים פשוטים אלה, תוכלו לעבוד וללמוד במקביל ללא יותר מדי בעיות. יאללה, זה לא כל כך קשה!

לחץ בעבודה: טיפולים ושיטות לשיפור

לחץ בעבודה: טיפולים ושיטות לשיפור

יותר ויותר אנשים מדברים על לחץ בעבודה. יש הרואים בעיסוקם מערך חובות לא נעים.