5 ספרי הפסיכולוגיה המשפיעים ביותר

5 ספרי הפסיכולוגיה המשפיעים ביותר

תחום הפסיכולוגיה הפך פופולרי יותר ויותר, מכיוון שאנשים מתעניינים יותר ויותר בבריאותם הנפשית ובבעיות שהם גורמים לעצמם מדי יום. מדע בריאות זה עוסק בתחומים שונים המשפיעים על כל הפרטים, באופן כזה או אחר.

זה יכול להיות מקום העבודה, השיווק, יחסי אנוש, אהבה, ה בְּרִיאוּת פיזי, רגשי או נפשי. פסיכולוגיה קיימת בחיינו ומתקשרת עם כל מה שסביבנו ; מסיבה זו אנו מתעניינים ומודעים לכך יותר מדי יום.



ספרי פסיכולוגיה הפכו לנקודת התייחסות להתייעצות ולא רק שימושיים בתחום המקצועי: המחברים עצמם כותבים אותם תוך מחשבה ישירה על כל אדם המעוניין לפתח הבנה רבה יותר של התנהגות אנושית וכמובן את עצמם.



היום אנו רוצים לומר לכם מהם 5 ספרי הפסיכולוגיה המשפיעים ביותר.

1 - מחשבות איטיות ומהירות

דניאל כהנמן הוענק לפרס נובל על עבודתו על ספר זה. הוא היה הפסיכולוג הראשון שקיבל את פרס נובל בקטגוריית כלכלה בשנת 2002. הוא נחשב לאחד הסופרים המשפיעים ביותר על האקטואליה.



איך ללמוד לאהוב את עצמך

בספרו מחשבות איטיות ומהירות כהנמן מראה לנו עבודה אוונגרדית בפסיכולוגיה בנוגע למודל הרציונלי דרכו אנו מקבלים החלטות, במיוחד בכלכלה. בשפה פשוטה ובאמצעות דוגמאות רבות, הצליח הכותב להשאיר את חותמו בתחומים שונים: כלכלה, פוליטיקה ורפואה, באמצעות פְּסִיכוֹלוֹגִיָה .

ילדים משחקים עם עפיפון-על-ספר

בהצלחה בינלאומית גדולה זו יש נקודת מבט מהפכנית על האופן שבו מוחנו מקבל החלטות. מוצגות בפנינו שתי מערכות בהשוואה להראות לנו כיצד נוצרים דפוסי חשיבה טהורים: אחת מהשתיים היא אינטואיטיבי ורגשי, השני איטי יותר והוא רציונלי והגיוני.



'אנו מתמקדים במה שאנחנו יודעים ומתעלמים ממה שאנחנו לא יודעים, מה שמוביל אותנו לסמוך יותר מדי על האמונות שלנו.'

2 - אינטליגנציה רגשית

ספר זה הוא אחד הפופולריים ביותר, שכן הוא הציג את מושג הידע הרגשי לציבור הרחב. מחברו, דניאל גולמן, באמצעות שימוש בשפה המובנת לקהל שאינו מיוחד, הצליח להסביר את ההשפעה של רגשות על חיינו וללמד אותנו כי מערכת יחסים נכונה איתם מהווה אינטליגנציה מסוג מסוים.

המודיעין שגולמן מדבר עליו בטקסט שלו ניזון מכלים להשגת יציבות גדולה יותר, יותר הרמוניה ואושר בחיינו. זו הסיבה שקריאה זו באמת נחוצה לכולנו.

'אם אינך שולט ביכולות הרגשיות שלך, אם אינך מודע לעצמך, אם אינך מסוגל לנהל את רגשותיך הלחוצים, אם אינך אמפתי ואינך יכול לשמור על יחסים רגשיים, לא משנה כמה אתה חכם, לא תגיע רחוק. '.

3 - אמנות האהבה

אמנות האהבה הפך להיות חובה להבין טוב יותר מה זה אומר לאהוב , ממה מורכב מעשה זה וכיצד ניתן ללמוד אותו. המחבר, אריך פרום, מבצע ניתוח מעמיק על הדרך בה אנו מתייחסים לרמה הרגשית והמינית, תוך פירוק מיתוסים פופולריים ושגויים שרוב החברה מאמינה בעיוורון.

עבור פילוסוף גרמני זה, אהבה היא כמו אמנות וככזו, היא דורשת מידה מסוימת של מסירות וידע כדי להוציא לפועל ולהפיק תועלת מכך. הוא מאמין שהחברה מובילה אותנו להאמין שאהבה היא מכנית וחולפת, שהיא חייבת להיות ספונטנית לחלוטין ואינה מצריכה שום סוג של מאמץ או תשומת לב.

ספר-עם-דפים

'אם אתה רוצה ללמוד לאהוב, עליך להמשיך כאילו רצית ללמוד כל אמנות אחרת, כגון מוסיקה, ציור, נגרות, רפואה או אומנות ההנדסה'.

4 - מי העביר את הגבינה שלי?

ספר זה של ספנסר ג'ונסון מכיל מילים חשובות מאוד לכולנו מאז זה מלמד אותנו שהכל משתנה ושהדברים שהאמנו שהם ברורים ובלתי ניתנים לשינוי יכולים להתיישן ולא לשרת אותנו עוד.

ג'ונסון מספר סיפור דרך מטפורות , השתמש בגבינה כדי לייצג כל מטרה שהיינו רוצים להשיג: כסף, אושר, הצלחה, אהבה וכו '. המבוך, לעומת זאת, הם המצבים של עולמנו האמיתי: מכשולים, מצוקות, נסיבות ללא פיתרון, מקומות לא ידועים או מסוכנים.

'הבחנה במהירות בשינויים קטנים תעזור לך להסתגל לשינויים הגדולים שיגיעו בעתיד.'

5 - חיפוש אחר משמעות בחיים

הטקסט של ויקטור פרנקל מבוסס על ניסיון חייו ונכתב לאחר מאסרו הזוועה במחנה ריכוז נאצי במהלך מלחמת העולם השנייה. הפסיכיאטר משתמש כדוגמה בחוויותיו שלו ושל האנשים איתם הוא חי בגיהינום ההוא.

הראה לנו איך, בפני סיטואציה כה קיצונית ונואשת, הרצון לחיות ולהתקדם הם האלמנטים הנותנים לְקַווֹת . זה מדבר אלינו על החשיבות של מתן משמעות לחייו ולמצוא את המניעים שיש לכולם בתוכם ומאפשרים לנו להיות מאושרים למרות הקשיים, אפילו אלה הנוראים כמו חווית המחבר.

'אין שום דבר בעולם זה שנותן לנו את היכולת להתגבר על קשיים חיצוניים וגבולות פנימיים באותה מידה כמו המודעות שיש לנו משימה בחיים'.