אי יכולת להתגונן מפני סכנה

אנשים רבים במקרה אינם מסוגלים להזיז אפילו שריר, נראה שהם אינם מסוגלים להגן על עצמם

אי יכולת להתגונן מפני סכנה

האם אי פעם הייתם משותקים או בהלם לנוכח הסכנה? הדבר הנורמלי ביותר יהיה להגיב כאשר אנו תופסים סיכון רציני. למרות זאת, אנשים רבים במקרה אינם מסוגלים להזיז אפילו שריר, נראה שהם אינם מסוגלים להגן על עצמם . במאמר זה נבין מדוע השרירים שלנו משותקים כאשר הדבר ההגיוני ביותר יהיה להשתמש בהם.



חשבו לרגע על שאר עולם החי. אני חתולים, למשל, כשהם מפוחדים או תופסים בניגוד לרצונם, נשארים משותקים . זה קורה בדרך כלל כשהם קטנים וזו טכניקה של הישרדות . הם משחקים מתים, כך שהתוקף שלהם מפסיק להתמקד בהם ומשאיר אותם לבד . משהו קורה גם לנו בני האדם בנסיבות מסוימות שגורמות לנו לא להיות מסוגלים להגן על עצמנו.



תפקידה של האמיגדלה במצבים מסוכנים

האמיגדלה ממוקמת במוח, בדיוק בחלק הפנימי של ה זאב זמני . יש לו תפקיד חשוב מאוד במערכת הרגשית שלנו. בפרט, היא אחראית להזהיר אותנו כאשר אנו בסכנה.

אנשים ללא דעות קדומות הם



אמיגדלה

בין אם הסכנה היא פנימית (אנו עומדים להתקף לב) ובין אם חיצונית (מישהו הולך לעברנו בגישה אגרסיבית), בשני המקרים האמיגדלה מופעלת. לאחר מכן, הוא שולח דחפים עצביים מסוימים לאזורים שונים במוח , כך שמופעלים פונקציות מסוימות בגופנו. ואז קצב הלב יעלה, יותר חמצן יגיע לשרירים ונתכונן להגיב ולהגן על עצמנו מפני הסכנה האפשרית, לברוח או לתקוף.

האמיגדלה מופעלת הודות לפחד ומפעילה תגובה השולחת הורמונים לזרם הדם, כך שהיא מתכוננת לפעולה. החושים מעודנים, הנשימה מואצת והזיכרון פעיל יותר.

מה הגורל



במטח התחושות הזה, אַדְרֶנָלִין . זה משתתף באופן פעיל בתגובה זו כדי להימלט או להתמודד עם סכנה, מה שגורם לכלי הדם שלנו להתכווץ ולדרכי הנשימה שלנו להתרחב. יחד עם זאת, תחומים רבים נעצרים, כלומר האחראים על קבלת ההחלטות.

קסנקס או לקסוטן חזקים יותר

מדוע איננו יכולים לקבל החלטות במצב מסוכן? זו תוצאה של לחץ שנוצר על ידי הפעלת ההגנות בגופנו וגורם למערכת העצבים שלנו להחליט להתנהג ב אינסטינקטיבי כדי להציל את חיינו. כאן חשיבה יכולה להיות אי נוחות, שכן העדיפות היא להגיב במהירות.

אי יכולת להתגונן, מדוע?

לאור מה שנאמר זה עתה, לפעמים זה יכול להיות מוזר שלא להיות מסוגל להתגונן מול סכנה, בהתחשב בכך הגוף עושה כל מה שהוא יכול כדי להתמודד עם זה . עם זאת, עלינו לקחת בחשבון את העובדה שמופעל בנו מנגנון הגנה.

אם נסיבה מתעוררת א טראומת העבר או שהוא כה חמור שהוא גורם להתקף פאניקה, ניתוק מוחלט יכול להתרחש במוח שלנו . זה אומר שיהיה לנו חסום.

ניתוק זה קשור קשר הדוק למה שאנחנו מכנים דפרסונליזציה, אחד הסימפטומים של חרדה . פתאום אנו מרגישים זרים לגופנו, חושינו ורגשותינו נרדמים ואנו חשים מבולבלים לחלוטין. אנו מתנהגים אוטומטית כאילו היינו רובוטים.

זוהי טכניקת הישרדות המסייעת לנו להרגיע את הכאב והסבל הרגשי הנגרם מהמצב. במצב זה אנחנו לא בורחים, אנחנו לא מגיבים, אנחנו לא עושים כלום .

אישה עם חוסר יכולת להתגונן

דיסוציאציה היא מנגנון שהמוח שלנו מציב במקום כדי להגן עלינו מפני מצב שהוא לא יודע לצאת ממנו. לכן, זה מנתק את מוחנו מהמציאות להטמיע מרחק בטיחות מסוים המפחית את ההשפעה הרגשית הנגרמת על ידי הנסיבות.

שהוא אל המלחמה

חוסר היכולת להתגונן הוא תגובה נורמלית לחלוטין

תגובות אלה לסכנה שכיחות בקרב ילדים שעברו התעללות או אצל אנשים שהיו קורבנות לתקיפות חוזרות ונשנות . לעתים קרובות ה דיסוציאציה שהם חיים יכולים לגרום להם לפקפק שמה שקרה הוא אפילו לא רק תוצאה של דמיונם.

אי יכולת להתגונן אל מול סכנה לעולם לא צריך להתעלם או להחשיב אותה כחולשה , מכיוון שזו תגובה נורמלית לחלוטין המאפשרת לנו להרגיש בטוחים איכשהו. בהתאם למצב שאנחנו עומדים בפניו, אנו עשויים להיות מסוגלים להגיב או שנשאר משותקים, כתוצאה מההיסטוריה האישית שלנו או מחומרת המצב.

האשימו את הקורבן, למה זה קורה?

האשימו את הקורבן, למה זה קורה?

רבים תוהים מדוע אנשים נוטים להאשים את הקורבן. זה קורה לעתים קרובות כאשר אנו חולקים מאפיינים עם התוקף.