האמינו בעצמכם: פסיכולוגיה של הרצון

האמינו בעצמכם: פסיכולוגיה של הרצון

אם לא, אף אחד לא יעשה זאת. להאמין בעצמך זה לא עניין של גאווה, אלא של כבוד אישי. זה הקשר הפסיכולוגי שאנחנו נאחזים בו כל יום כדי לסמוך על החלטותינו, להפסיק לפחד מאי הבנות ולאפשר לעצמנו לקום מאה פעמים. להאמין בעצמנו זה לאהוב את עצמנו באומץ, לדעת שמגיע לנו משהו טוב יותר.

בהחלט יתכן שהביטוי 'תאמין בעצמך' לרבים דומה לכותרת לספרי עזרה עצמית. עם זאת, אם ארבע המילים הללו נראות לעתים קרובות כל כך בחלונות חנויות הספרים, במדריכים ובכתבי עת מיוחדים, זו מסיבה מאוד ספציפית: בני אדם נאבקים מאוד לסמוך על יכולותיהם, להעריך את מעלותיהם ולהאמין באפשרויותיהם.



'אף פעם לא מאוחר להיות מה שהיית יכול להיות.'



ג'ורג 'אליוט-

אם זה המקרה, הסיבה היא בעיקר לכל הדרך בה אנו בונים את המציאות הפנימית שלנו. מילדות אנו מעצבים את הדימוי של עצמנו על סמך הגירויים שאנו מקבלים והפרשנויות שאנו עושים להם. באופן זה, ועל סמך מה שאחרים מספרים או מקרינים לנו, אנו נבנה תחושת זהות חזקה וגמישה יותר, או להיפך, עצמי פגיע יותר.



להאמין בעצמך זה לא קל כאשר הסביבה שלך לא עוזרת בהקשר זה. להסתמך על היכולות שלך זה לא קל כשאנחנו מתמקדים יותר בכישלונות שלנו מאשר בתחושת ההתגברות . וגם לא קל להקרין תחושת זהות חזקה אַמִיץ אם הם לימדו אותנו להתמקד במה שאחרים עושים, במה שהם אומרים או חושבים, במקום לשים לב לעצמנו.

ילדה קטנה מחבקת לב

להאמין בעצמך פירושו לקבל שאתה ייחודי, שונה מאחרים

לעיתים קרובות איננו מודעים לקול מחשבותינו, עמדותינו, ייחוסינו והנמקתנו . אלה המתווים את הארכיטקטורה של מי שאנחנו, המגבילים אותנו או משפרים אותנו, הם אלה שמשפיעים בסופו של דבר על הדרך בה אנו מרגישים ועל אופן ההתנהגות שלנו.

אמנות האמונה בעצמו היא מעל לכל מימוש רצון. והרצון הוא שריר כוח המופעל באמצעות מחשבות מתאימות, מרוכזות וממוקדות במטרה ספציפית: לקדם את רווחתו וצמיחתו האישית.



עם זאת, ואנחנו יודעים זאת היטב, לא קל לכוון את מצפן מחשבותינו כלפי פוזיטיביזם ואמון כאשר מה ששוכן בנו הוא הערכה עצמית נמוכה . כשאנחנו מרגישים אדישות, תסכול ומוטיבציה.

עד כמה שזה נראה לנו מוזר , שלנו הורים ואפילו מערכות חינוך שוכחות ללמד אותנו להאמין בעצמנו . במקום זאת הם מכוונים אותנו להיות כמו הרוב. מכיוון ש'להיות נורמלי 'פירושו להתנהג, לחשוב ולהתנהג כמו אחרים, לדלל את הייחודיות שלנו לשגרה, לחיי היומיום. מכיוון שלפעמים, להיות ייחודי פירושו להיות שונה, והשונה לא משתלב היטב, זה לא במקום. זו חוסר הרמוניה בעולם שמעריץ את הצפוי.

תמונה קרועה של פנים

עם זאת, דבר אחד פשוט ואלמנטרי ראוי לזכור: איננו יצורים המיוצרים בהמונים, כולנו שונים. יוצא דופן ובלתי חוזר. יש לנו טביעות אצבע ייחודיות, אישיות משלנו, מאפיינים שונים מאחרים. נולדנו כדי להטביע את חותמנו בעולם הזה, ולשם כך עלינו למצוא את מטרותינו על ידי אמונה בעצמנו, בכוחנו.

הפסיכולוגיה של הרצון: כשאמונה היא כוח

אמונה בעצמך היא תרגיל מתמיד שלעולם לא צריך להניח בצד. אף אחד לא צריך לצאת מהבית בלי מנה טובה של הערכה עצמית ואמונה מוצקה שמגיע להם כל מה שהם רוצים או שואפים אליו. לכן, וממסגרת הפסיכולוגיה של הצוואה, מעניין לבחון את ההצעות הבאות אשר ללא ספק יכולות להיות שם הַשׁרָאָה .

טאבולה ראסה

לעתים קרובות אנו עושים זאת במכשירים שלנו. אין דבר טוב יותר משחזור מערכת הטלפון הנייד או המחשב בכדי לגרום לו לעבוד מהר יותר וקל יותר. עם זאת, פעולה זו תחילה דורשת ממך לדעת אילו קבצים יישמרו ואילו קבצים אנו בוחרים למחוק.

כדי להאמין בעצמנו, עלינו לזנוח עמדות תורשתיות רבות, רעיונות שאחרים העבירו לנו וייחוסים שאולי בנינו. אנשים מחרימים את עצמם לעתים קרובות מאוד והם עושים זאת כאשר הם ממעיטים בערך או משווים את עצמם לאחרים. יש לבטל את כל הגישות חסרות התועלת הללו: בואו נעשה ניקוי נקי.

ניתן להעביר הרים על ידי הובלת אבנים קטנות תחילה

כדי להשיג מטרה, עלינו להאמין בעצמנו. למרות זאת, הפסיכולוגיה של הצוואה מזכירה לנו את זה, כפי שאמר קונפוציוס , מפעלים גדולים מושגים על ידי השגת ניצחונות קטנים ראשונים.

לפני שתגדיר יעדים גבוהים או גבוהים מדי, להציע טוב יותר אתגרים יומיומיים קטנים בעזרתו ניתן להשיג ביטחון אישי, יותר אמון ותדמית חיובית יותר עלינו.

כפי שכבר אמרנו, אמנות האמונה בעצמך היא כמו שריר שיש להתאמן בו מדי יום. אל תהססו, אם כן, להשתמש בה על ידי ביטול דעותיהם של אחרים. אנחנו מעזים לקבל החלטות ולצאת מאזור הנוחות שלנו יום אחר יום. אנו מתמודדים עם חוסר הביטחון שלנו אט אט ובלי חיפזון.

אישה עם תרמיל המייצג את פסיכולוגיית הרצון

לאן שלא תלך, תמיד תהיה עצמך

להאמין בעצמך, לעולם אל תסתלק מעצמך. לאן שלא תלך, אל תאבד את המהות שלך, אל תשאיר את הערכים שלך, את התשוקות שלך או את הזהות שלך מאחור . תן למהות שלך לסמן כל אחת מהצעדים וההחלטות שלך, מבלי לחשוש ממה שאחרים עשויים לחשוב. להיות עצמך בכל עת ובכל מצב זה לא תמיד קל, ולכן מחויבות יומיומית היא גם תרגיל של רצון, שבעזרתו אתה יכול גם להשיג ביטחון וביטחון אישי.

בסופו של דבר, למרות שלעולם לא נוכל לשלוט במה שיש לחיים לתת לנו, אנו יכולים במקום זאת לשלוט באופן בו אנו מגיבים לכל מצב. אם אנו מאמינים בעצמנו, ה הקשיים יהיו פחות קשים וההרים פחות. בואו נחשוב על זה.

תמונה ראשית באדיבות דימיטרה מילאנו

הערכה עצמית ואגו: 7 הבדלים

הערכה עצמית ואגו: 7 הבדלים

התוצאה של הבלבול בין הערכה עצמית לאגו היא ניתוק מהצרכים שלנו, כאשר אנו שוכחים להקשיב לעצמנו ובסופו של דבר לתת לעצמנו את הערך המגיע לנו.

אני לא אוהב אנשים