7 סימנים המעידים על בעיה נפשית

7 סימנים המעידים על בעיה נפשית

לפני שמתחילים להתייחס לנושא מאמר זה, יש לציין כי אין מוחות 'רגילים' ומוחות 'חריגים'. אם שמתם לב, מה שנמצא במקום מסוים ובתקופה היסטורית שנחשב ל'נורמלי ', בעידן אחר או במדינה אחרת אולי נחשב לפתולוגי. למוח האנושי ולהתנהגות יש ביטויים מגוונים מאוד, ורק בגלל שמשהו יוצא מגדר הרגיל, זה לא בהכרח אומר שזו בעיה.

עם זאת, מומלץ גם לזכור זאת הנפש יכולה להיות בעיות או לחלות . למשל, זה המקרה של אנשים שמפתחים רעיונות או התנהגויות שפוגעים בעצמם או בזולת באופן שיטתי או כשיש קשיים חמורים להבחין בין פנטזיה למציאות.



'שרשראות העבדות רק כובלות את הידיים: המוח הוא שהופך את האדם לחופשי או עבד.'



6 מעלות של תורת ההפרדה

-פרנץ גרילפרזר-



הקושי הגדול ביותר של אנשים הסובלים מבעיות פסיכולוגיות הוא לא להיות מודעים לבעיות שלהם. באופן כללי, מערכת יחסים צולבת מתרחשת לעיתים קרובות: ככל שהבעיות הפסיכולוגיות של האדם חמורות יותר, כך המודעות שלו אליהן נמוכה יותר . זאת בשל העובדה שמדובר בקושי שמקורו בתודעה, והמוח עצמו הוא שעליו להעריך את מידת הבעיה.

מסיבה זו, חשוב ביותר לשים לב לתסמינים. אלה מוגדרים כתכונות, סימנים או מאפיינים התנהגותיים. הם לא נותנים אבחנה סופית, אך הם עשויים להצביע על קיומו של קושי נפשי מסוים . להלן נתאר שבעה.

1. תפיסה ובעיות נפשיות

תפיסה היא היכולת להכיר את העולם דרך החושים. שמיעה, ראייה, מגע, טעם וריח. האידיאל הוא לתפוס את הצבע, הריח, הצורה וכו '. כמו שאני באמת. כמובן שיש שולי שינוי, מכיוון שמערכת התפיסה שלנו מרבה עלינו 'טריקים', וזה לא אומר שלמוחנו יש בעיה רצינית.



כדי לקבוע אם יכולת התפיסה שלנו מספקת, עצה היא להעריך עד כמה 'הבדיחות' הללו משפיעות על חיינו. באיזו רמה הם עושים את זה? האם אני גורם לאי נוחות?

שלב rem ולא rem

לפעמים המוח שלנו תופס משהו שבמציאות לא קיים. אנו רואים, שומעים או שומעים משהו שלא קיים. הם יכולים להיות חוויות שנראות לנו אמיתיות מאוד, גם אם אינן. זה יכול לקרות לכולם לסבול הזיות , לפעמים.

למשל, זה נפוץ כשאנחנו לבד או בבית ישן מאוד: במצבים אלה המוח שלנו מגביר את העוצמה של כל סוג של גירוי. הבעיה, לעומת זאת, הופכת להיות חמורה רק כאשר מצבים מסוג זה הופכים להיות קבועים בחיינו וגורמים לנו לתחלואה אמיתית.

2. ארגון המחשבה

ניתן להבין שבמקרה יש לנו רגעים או תקופות מחיינו שבהם אנו מוסחים ומוסחים יותר. אנו עוברים מנושא אחד למשנהו, מפעילות אחת לאחרת, ללא סדר. ה לחץ גורם לכל זה להיראות כאוטי עוד יותר. באופן כללי, התוצאה של גישה כזו היא 'רק' עלייה נוספת במתח.

הבעיה מופיעה כאשר פיזור זה הופך לחוסר עקביות ומתרחש כמעט כל הזמן. כאשר אנו מדברים על חוסר עקביות, אנו מתייחסים לחוסר היכולת לעקוב אחר חוט המחשבה או הדיבור. אנו קופצים מרעיון אחד לאחר, מבלי שיהיה קשר הגיוני אמיתי בין השניים.

3. תוכן המחשבה

תוכן מחשבה יכול להיות סימפטום לבעיה נפשית כאשר יש לו תכונות מסוימות. הברור ביותר הוא זה של קיבעון וחשיבה אובססיבית . אמונות אינטנסיביות ובלתי גמישות הן כבר בעיה בפני עצמה. אך כאשר הם גם רחוקים ממציאות העובדות, הם יכולים לגרום לא צַעַר מאוד עמוק.

זה דבר אחד שיש אמונה אבסורדית, אבל להיות מסוגל להבין שזה לא יכול להיות אמיתי. המשמעות היא שאותו אדם יוכל להתגבר על התחלואה וכי זו אינה בעיה רצינית או מתמשכת. במקרה זה, אנו יכולים לדבר על חוסר סובלנות פשוט. אך אם אמונה זו קבועה ומייצרת רמות ייסורים גדולות, הבעיה יכולה להיות בעלת אופי שונה לחלוטין.

4. מצב התודעה

עובדות שונות מתרחשות מדי יום החולפות מתודעתנו. זו תכונה נפוצה של כל מוח 'נורמלי'. למשל, זה קורה לנו כשאנחנו קמים מהכיסאות שלנו לעשות משהו, וברגע שאנחנו עומדים על הרגליים, אנחנו בכוונה שוכחים או משאירים בצד את מה שהיה עלינו לעשות.

כאשר בריחות תודעה אלה נהיות מקובלות או מתחילות להתייחס לעובדות רלוונטיות בחיינו, ניתן לחשוד בבעיה נפשית. אם אדם מבצע פעולה מבלי שיהיה לו מושג קלוש מדוע, עבור מי או איך הוא עשה זאת, טוב לפרש זאת כאות אזעקה .

5. המוח ותשומת הלב

בעיות קשב קשורות להיעדר או עודף ריכוז. כשאנחנו נכשלים למקד את תשומת הלב , המוח קופץ מצד אחד למשנהו, בלי ללכת בדרך. לדוגמא, אותו אדם לא יוכל לעקוב אחר סדרת הוראות שלב אחר שלב.

מצד שני, אם יש עודף מיקוד, האדם מאבד את תשומת הלב ההיקפית. זה אומר ש הוא לא יוכל לשמור על קשר עם העולם החיצוני כאשר תשומת לבו מופנית אך ורק למשהו אחר . כמובן, כדי לפרש זאת כבעיה נפשית, סימפטום זה חייב להיות רציני ונמצא במשך פרק הזמן שנקבע על ידי קריטריוני האבחון.

6. זיכרון והכרה

הבעיות של זיכרון ולהכרה יכולות להיות סיבות שונות. הם נובעים בגלל לחץ, עייפות או גירויים עודפים. הזיכרון האנושי אינו דומה למחשב. לדוגמא, רגשות משפיעים מאוד על העומק שבו אנו מתעדים אירוע או נתונים בראשנו.

מה שאנשים מכנים 'פסי זיכרון' או אמנזיה חלקית או מוחלטת לגבי עובדות רלוונטיות יכול להיחשב רמז לבעיה במוח. השכחה המתמדת או חוסר היכולת לזהות עובדות בהן לקחנו חלק הם אלמנטים שחייבים להעמיד אותנו בכוננות.

7. שפה ומוח

השפה היא כלי המחשבה העיקרי. שפה ברורה היא שם נרדף למוח צלול. לעומת זאת, בכל פעם שמתרחשת בעיה נפשית, היא באה לידי ביטוי ב שפה מבולבלת, לא מאורגנת או לא רלוונטית ומתאימה להקשר.

בתחום השפה גם ה ביטויים מילוליים שאינם קפדניים , כגון טון קול או מחוות. אדם שאינו יכול להחזיק את מבטו או שעושה תנועות מוגזמות בזמן דיבור עלול להיות בעל בעיה. זכרו שגם במקרה זה, לגבי הסימפטומים האחרים, תמיד חיוני שהאבחון יבוצע על ידי איש מקצוע.

ד"ר ג'ק ומר הייד

כיצד פועל מוח נוגד דיכאון?

כיצד פועל מוח נוגד דיכאון?

יש אנשים בעולם עם מוח אנטי דיכאוני. אנשים שלא יודעים איך זה להיות עצובים בלי לדעת למה.

תמונות באדיבות הנרייטה האריס