7 צעדים לשכוח אהבה בלתי אפשרית

7 צעדים לשכוח אהבה בלתי אפשרית

אהבה בלתי אפשרית היא כזו שמעולם לא מצליחה להפוך לזוגיות יציבה או שמסתיימת לפני שהחלה או התבגרה . זה פרדוקסלי, אבל אהבות אלה גורמות לסבל העמוק ביותר ולעיתים הכי קשה לשכוח. זה פרדוקסלי מכיוון שאם הם לא פרחו בסופו של דבר, בתיאוריה הם לא צריכים לייצר כאב כזה.

המעשיים ביותר אינם מסבכים את חייהם באהבה בלתי אפשרית. כאשר הם מבחינים כי אין תנאים לבנות או לשמור על קשר האהבה, הם מקבלים את זה ושמים אותו בזמן. עם זאת, לאחרים קשה במיוחד לוותר על הציפיות, האשליות או החלומות שנרקמו סביב מערכת יחסים. התחושה חזקה יותר מהעדויות לחוסר ביצוע שלה.



באופן כזה או אחר, אהבה בלתי אפשרית לעולם לא נשכחת. זה משאיר חותם עמוק, בדיוק בגלל שהוא לא חי ולא נשחק כשהיה צורך לוותר עליו: האידיאליזציה לא נשברה. עם זאת, גם אם זה לא יישכח לגמרי, אולם ניתן לעבד תחושה זו ולשים אותה בצד כדי להתקדם . להלן אנו מציגים את 7 השלבים לעשות זאת.



'אהבה היא כמו מלחמה: קל להתחיל, קשה לסיום, בלתי אפשרי לשכוח' -הנרי לואיס מנקן-

7 צעדים לשכוח אהבה בלתי אפשרית

1. הגדירו מה הופך את האהבה לבלתי אפשרית

יש הבדל גדול בין אהבה קשה או בעייתית לבין אהבה בלתי אפשרית. לאחרון אין אפשרות להתקיים. המקרה הנפוץ ביותר, וגם זה שמרמז על הקשיים הרגשיים הגדולים ביותר, הוא של מישהו שאוהב, אך אינו מוחזר . אולי יהיה נכון יותר לומר את זה של אדם שרוצה וזקוק לאחר, אך האחרון אינו מרגיש אותו דבר. אהבה אמיתית היא תמיד בין שני אנשים.

לדבר עם עצמך זה טוב בשבילך



אתה בהחלט יכול לנסות לזכות במישהו שלא מגלה עניין בהתחלה, אבל חשוב להבין שיש נקודה בה אתה צריך לקבל שלחברה אין עתיד . אותו דבר חל על אי-אפשרות אחרים שבדרך כלל יש את אותו מרכיב משותף: אחד רוצה את זה והשני לא. אם אין סנטימנט הדדי, אין כדאיות.

חבר'ה שלא יכולים לאהוב אחד את השני

2. בחן את הפנטזיות שלך על אהבה

לעתים קרובות הקושי לוותר על אהבה בלתי אפשרית נובע מכמה פנטזיות נרחבות בתרבות של עצמך. למשל, זו של 'נפש התאומה' או 'אהבת חייו של האדם'. החל מהאמונות האלה, עולה הרעיון שיש רק אדם אחד שנקבע מראש להיות בן זוגו .

למרות שזו פנטזיה יפה, היא אינה תואמת את המציאות. לבני אדם יכולת אינסופית לאהוב. כשאתה חי מערכת יחסים אתה מתמודד עם הסוף, אתה מקבל את החוויה והחוכמה הנובעים מכך, ובדרך כלל הקשר הבא טוב יותר.



אנחנו תמיד יכולים להתחיל מחדש וכל חוויה חדשה יכולה להיות טובה יותר מקודמתה. למעשה, השנים מכינות אותנו לאהבה בנדיבות ובסובלנות רבה יותר כשאנחנו לא נשארים מעוגנים לרצונות בלתי אפשריים, אותם אלו שמפריעים לפעמים לאהבתנו.

3. הכירו בהיבטים השליליים

התאהבות, ולא אהבה, מובילה אותנו בקלות אידיאליזציה אנשים ומצבים . לעיתים אנו מייחסים להם סגולות ומאפיינים אשר, במציאות, אין להם או שיש להם רק במידה צנועה. כדי לדלל את המבנים הנפשיים הללו, חשוב גם להעריך את היסודות השליליים.

אילו פגמים יש לאדם שאנחנו מאמינים שאנחנו כל כך אוהבים? אילו היבטים לא מספקים יש או שהיו במצבים ששיתפנו איתו? כיצד אנו מדמיינים פגמים ושגיאות אלה יתבטאו בעוד עשר שנים? אלה השאלות שעלינו לשאול את עצמנו ועלינו לנסות לענות עליהן בכנות מוחלטת. בסופו של דבר נקודת המבט שלנו על מערכת היחסים תהיה מציאותית יותר.

אדם שלא יכול לשכוח ילדה

4. קבל שהגיע הזמן לשכוח

זה הצעד הקשה ביותר. אומת שכאשר אדם מעוניין לקיים רומן עם מישהו וזה לא אפשרי, תגובות דומות לאלו של מכור לסמים מתרחשות במהלך תסמונת גמילה . לעיתים קשה לסבול תחושת רגש רגשית ואף פיזית.

וכמו שקורה כשאתה סובל מהתמכרות, החלק הכי קשה לקבל את זה שהוא יוצר עצב עמוק, לפניו מרגישים חסרי אונים. זה נשמע קשה להודות, אבל זה לא. לפעמים אנו מצליחים להמציא ולתת רציונליזציה של כל עילה לכך שלא נקבל, למעשה, אנו קורבנות התמכרות. כשאנחנו יכולים לקבל את זה, אז נתנו את הצעד החשוב ביותר שממקד ומבהיר את הבאים.

5. לבטל אילוצים ולדכא זיכרונות

לאחר שקיבלנו שהגיע הזמן לנטוש את האהבה הבלתי אפשרית הזו, כדי לעקוב עלינו להתחיל לחתוך את כל האילוצים הקיימים . המשמעות היא לא להתקשר, לא להעדיף מפגשים חדשים, להתרחק מחבריו ולעשות כל שניתן כדי לשבור את הקשרים הנשמרים עם האדם. בפרט, שבירת הקישורים הקיימים ברשתות החברתיות, אויבים אמיתיים של התהליך.

על פי אותה הגיון זה, יש צורך לדכא את הזיכרונות . מחק את הצילומים, הסר את המתנות. אם אתה לא מוכן להיפטר מהם, פשוט אסוף אותם ואחסן אותם במקום קשה לגישה. אם לעומת זאת, אנו בטוחים יותר בהחלטה שלנו, נוכל לשבור הכל. זוהי דרך לטשטש ולדלל את נוכחותה של אותה אהבה בלתי אפשרית.

ילד עם עיניים מכוסות מטריות

6. שנה את השגרה שלך, חפש משהו חדש

הגיע הזמן להתחיל שלב חדש. אהבה בלתי אפשרית, אולי, העסיקה הרבה משעותינו, ימינו ואפילו שלנו שנים . השחרור לא יהיה קל בכלל. עם זאת, אם נחליט לבצע את השינוי הזה, לאט לאט הכל יהפוך לקל יותר. אין ספק שיש דברים שתמיד רצינו לעשות, אך אשר מסיבה זו או אחרת תמיד דחינו. זה הזמן הנכון לבצע פעילויות ממתינות אלה .

זמן הפרידה הסופי הוא גם הזמן לצאת לגלות פעילויות חדשות או מקומות חדשים. נסיעה היא תמיד אלטרנטיבה מצוינת. מה אתה חושב? זה מועיל באותה מידה לחקור את הכישורים שלנו, לקחת שיעור שיעזור לנו להכיר אנשים חדשים, או שיהיה לנו תחביב מעניין. החיים נמשכים ויש אלפי דברים לעשות.

7. תנו זמן לזמן

יש אהבות ואהבות, וחלקן משאירות סימנים כה עמוקים עד שאינן חולפות למרות נדנדות הגאות והשפל. אהבה בלתי אפשרית כמעט תמיד שורשת זמן רב והיא מתנגדת להיעקר. זו מטרה שממילא לא ניתן להשיג אותה בן לילה. מחייב החלטה, אומץ ואופי. זה יהיה קשה ויהיו הישנות קטנות, אבל זה גם יעזור לך לצמוח .

אם ברור לנו שלא נוכל להמשיך ולהאכיל אהבה שלא יכולה להתקיים, אם נקצץ בקשרים ונציע להתחיל חיים חדשים, לאט לאט אותו אדם יעבור לתפוס מקום אחר במוחנו ובלבנו. עם הזמן נחווה שלווה פנימית גדולה יותר; נגלה שתהליך זה של לאהוב ואז לשחרר לימד אותנו הרבה ואפשר לנו לצמוח.

ילד עם תרמיל בצורת בית

לוותר על הבלתי אפשרי זו פעולה יומיומית ובאהבה זה לא יכול להיות אחרת . בלי כוונה, רבים מאיתנו חשוכי מרפא חולמים . אנחנו לא מסתגלים כל כך בקלות לרעיון שקיים גבולות ולפעמים אין לנו שום אפשרות אחרת מאשר לקבל עובדה זו. ההיבט הנפלא הוא שעל ידי התנגשות בגבולות האפשרויות שלנו וקבלתן, אנו נוקטים בצעד מוחלט שילמד אותנו להיות טובים יותר.

כי זה מוריד סרוטונין

אסור לנו להצטער על שום דבר שחווינו, אפילו על התסכולים שגורמים לנו לסבול כל כך הרבה, כי אז הם יהפכו לזרע ההצלחות הגדולות ביותר שלנו. הם גם הבסיס שעליו אנו בונים אישיות מבוגרת. יש צורך להיות בדרך שבה ניתן להבין שגבול הפנטזיות המאוהבות של האדם טמון במה שאחרים רוצים בחופשיות.

תמונות באדיבות מריה וואסיק, הן קים

המרירות של אהבות בלתי אפשריות או מנוגדות

המרירות של אהבות בלתי אפשריות או מנוגדות

למי מעולם לא הייתה אחת מאותן אהבות בלתי אפשריות שקיימות רק בתוכנו? יקרים ואידיאליים, הם יכולים להיות עשויים חרסינה ומתפורר