להתכרבל: ללטף את הנשמה

פינוק היא אחת המילים הנשמעות המתוקות ביותר בשפתנו והפעולה שהיא מסמלת ביתר שאת: 'ליטוף עם הנשמה'.

Read Moreקרא עוד

תזרע שנאה ותקצור אלימות

מקור האלימות העיקרי הוא שנאה, מכיוון שרק התחושה הזו נותנת לה המשכיות. שנאה היא כמו תיאבון בלתי נשלט

Read Moreקרא עוד

תעלומה, מפגש

פגישה לעולם לא מתרחשת במקרה. כל אחד משאיר משהו בחייהם של אחרים.

קרא עוד

אני בוחר את מי שאני רוצה בחיי

אני בוחר את מי אני רוצה להכניס ואת מי להוציא מחיי

קרא עוד

הגיל הטוב ביותר הוא כאשר אנו מתחילים להגשים חלומות

הגיל הטוב ביותר הוא כאשר אנו מפסיקים לספור את השנים ומתחילים להגשים את חלומותינו.

קרא עוד

למדו את ילדיכם לסבול תסכול

תסכול יכול להיות רגש חיובי אם אתה יודע לנהל אותו, מכיוון שיש לו ערך מוטיבציוני חשוב מאוד למי שלא מאפשר לעצמו להיות מושפע

קרא עוד

מה אתה מרגיש לפני שאתה מת? זה מה שאנחנו יודעים ...

מה אתה מרגיש לפני שאתה מת? איך אתה חי את רגע הניתוק הזה מהחיים? האם יש כאב? האם יש סבל? האם אנו מתגברים באימה?

קרא עוד

פסיכולוגיה מערכתית: ממה היא מורכבת?

פסיכולוגיה מערכתית מציעה נקודת מבט שונה למי שרוצה להתמודד עם קושי; נקודת מבט בה היחסים גוברים על הפרט היחיד.

קרא עוד

קניות כפייתיות: כך בודקים זאת

לאחר ההתלהבות הראשונית, החרדה חוזרת. במאמר זה אנו מציגים כמה אסטרטגיות לשליטה בקניות כפייתיות.

קרא עוד

Escitalopram: שימוש ותופעות לוואי

הפרעות דיכאון חמורות, הפרעות חרדה או פאניקה, הפרעה טורדנית כפייתית ... מציאות מאוד שכיחה זו מטופלת באמצעות Escitalopram

קרא עוד

אנו מבינים מה יש לנו כשאנחנו מאבדים את זה

לעתים קרובות אנו מבינים מה יש לנו רק כשאנחנו מאבדים את זה. אנחנו כל כך עסוקים בלראות את העתיד שאנחנו מתעלמים מההווה

קרא עוד

טירסיאס, המיתוס של הרואה העיוור

טירסיאס היה הרואה החשוב ביותר במיתולוגיה היוונית. הוא מופיע באינספור פרקים, בעבודות שונות, שנכתבו על ידי מחברים שונים.

קרא עוד

לכל אחד יש חוויות שמשנות אותם לתמיד

כולם חוו חוויות ששינו אותו לנצח. זה כמו לחצות קו שבו אתה מסתכל מעבר לכתף שלך כדי לגלות איזה עצב

קרא עוד

לאכול, לצחוק, לאהוב

יש שלישייה שיכולה לקבץ מצבי רוח, מעשים וגיבורים, וזה יסכם חיים מלאים להמליץ ​​לכל אחד: לאכול, לצחוק, לאהוב

קרא עוד

יש ימים שהכל באי סדר: השיער, המיטה, הלב

היום יש לי הכל בחוסר סדר: השיער שלי, המיטה שלי, הלב שלי ... כבר אין לי מישהו שרודף אחרי את הפחדים שלי ומחבק את הנשמה שלי. אבל זה יאפשר לי לשנות

קרא עוד

לפני שאני אוהב אותך, אני אוהב אותי

אני שייך לקטגוריה ההיא של אנשים שחושבים שלפני 'אני אוהב אותך', אחד צריך לדעת להגיד 'אני אוהב את עצמי' כדי להיות נכון עם האחר

קרא עוד

דמוסטנס: הדובר המגמגם הגדול

דמוסטנס היה נואם וסופר נהדר. עד כדי כך שהיום, יותר מ -2000 שנה לאחר מכן, הוא עדיין נמנה עם הדמויות החשובות בהיסטוריה.

קרא עוד

וואבי סאבי, היופי של חוסר השלמות

וואבי סאבי הוא מושג זן המתייחס ליכולת לראות יופי בחוסר שלמות. המשך לקרוא כדי לגלות עוד!

קרא עוד

להיות צנוע מדי: ענווה או עכבה?

להיות צנוע מדי או להיפך, יומרני, פירושו לתת חשיבות יתרה לשיקול דעתם של אחרים. אנו לומדים לא להיות המומים.

קרא עוד

למדו להקשיב לגוף

ללמוד להקשיב ולפרש את האותות שהגוף שולח לנו

קרא עוד

מזונות עשירים בטריפטופן

טריפטופן הוא אחת מחומצות האמינו החשובות ביותר. אז בואו נראה איך נוכל לווסת את זה בזכות המאכלים העשירים בטריפטופן אלה.

קרא עוד

מיינדפולנס לילדים: לימוד ניהול רגשות

מיינדפולנס לילדים מציע לנו מגוון שלם של אפשרויות לשפר את תשומת ליבם בשלב מוקדם מאוד, לאמן את מוחם לאמפתיה,

קרא עוד