יולדת בכבוד: תפסיקי אלימות מיילדותית

לידה: מעשה לא רק פיזי, אלא גם מלא רגשות, ספקות ותקוות; זה יכול להפוך לחוויה מאוד לא נעימה

Read Moreקרא עוד

מיכלאנג'לו בונארוטי: גאון לפני זמנו

מיכלאנג'לו בונארוטי היה מגאוני הגדולים של הרנסנס. אדריכל, צייר, פסל ומשורר. אבל גם אדם עם אופי חזק.

Read Moreקרא עוד

משחק באוויר הפתוח!

משחק חיוני לילדים לגלות את העולם ואת הפוטנציאל שלו

קרא עוד

יש לך את האדם הנכון לידך?

כדי לברר אם יש לנו את האדם הנכון לצידנו, נוכל להשתמש במבחן זה. אנו מתחילים את ההרפתקה הזו בחיפוש אחר זיקה אינטימית

קרא עוד

פחד משינוי: איך לקחת את הסיכון?

אם אתה מפחד משינויים וזה הפריע לך כל חייך, אל תחשוב שאתה לבד. זו גישה נפוצה מאוד והיא מסיבה ספציפית.

קרא עוד

5 סרטים להבנת מוחם של עבריינים

יש קלאסיקות אמיתיות שמדברות על מוחם של עבריינים. סרטים המציעים אלמנטים חשובים להבנת המצב האנושי.

קרא עוד

אנו מעוררים ביטחון כאשר מעשינו תואמים את דברינו

אנו מעוררים אמון באחרים כאשר מעשינו תואמים ומאשרים את המילים שאנו מדברים. האמת תמיד מראה את הדרך האותנטית.

קרא עוד

להיות כנים זו דרך חיים

האמת חוסכת לנו זמן ומנקה מערכות יחסים. שימוש טוב בכנות מקל על החיים המשותפים

קרא עוד

הזכות להחליט היא שלי

לפעמים הבחירה פשוטה. אך בזמנים אחרים ההחלטה בין אלטרנטיבה אחת לשנייה כרוכה בשינויים מהותיים בחיינו.

קרא עוד

17 ביטויים שמדברים ילדים שיגרמו לך לחייך

כמה ביטויים שמדברים ילדים בתכנית ספרדית: הם בהחלט יגרמו לך לחייך

קרא עוד

אדרנלין: הורמון הביצוע וההפעלה

האדרנלין גורם לנו להיות אופוריים כשאנחנו עוסקים בספורט, גורם לנו לרעוד כשאנחנו אוהבים מישהו ומרגש אותנו במקרה של סכנה.

קרא עוד

אנשים נאמנים: היו נאמנים לעקרונות

לא ניתן לכפות נאמנות, זו בחירה חופשית של מי שמציעים את מחויבותם וכבודם. אבל מיהם האנשים הנאמנים?

קרא עוד

מי שאוהב אותך ישמח אותך

עלינו לנטוש את הרעיון שאהבה מרמזת על סבל. מי שאוהב אותך ישמח אותך

קרא עוד

אינטליגנציה מוזיקלית: מה זה ואיך לחזק אותו

אינטליגנציה מוזיקלית היא מימד רגיש המייצג את המהות היצירתית של האדם. אזור שיש לו שפה משלו.

קרא עוד

מרשה לינחאן, ממטופלת לפסיכולוגית כדי להילחם ב- BPD

מרשה לינחאן היא פסיכולוגית, פרופסור וסופרת אמריקאית. בעוד שהיא נושאת את הסימנים של BPD, היא היוצרת טיפול התנהגותי דיאלקטי.

קרא עוד

לכל דבר יש את הרגע ולכל רגע יש את ההזדמנות שלו

לכל דבר יש את הרגע וכל רגע בתורו פותח דלתות להזדמנויות חדשות. כמה טיפים למימוש זה

קרא עוד

באובב בלב, הרהורים מהנסיך הקטן

כשיש לך באובב בלב, אתה צריך לעקור אותו משורשיו, הזרעים שלו תופסים פחד, חוסר ביטחון, אכזבה, כעס ... אנחנו צריכים לעשות כמו הנסיך הקטן שקרע את כל זרעי הבאובבים הטיטניים מדי בוקר

קרא עוד

החיובי אך למגר מחשבות שליליות

החיובי או ההפוך הוא טכניקה למיגור מחשבות שליליות ומניעת העמדות הנגדיות העולות מהן.

קרא עוד

תסמונת האקלברי פין

ישנם שני מאפיינים בסיסיים של תסמונת האקלברי פין: הריקנות הקיומית והחתירה האינסופית לאושר.

קרא עוד

כבד את עצמך מספיק כדי לדעת מתי לעזוב

כיבוד עצמך הוא חיוני בכל הנסיבות ובעיקר להבין מתי לעזוב, מתי הגיע הזמן לסיים מערכת יחסים

קרא עוד

אפקט הזיקית: מה זה?

עם אפקט זיקית אנו מתכוונים למציאות שבה הנושא משמש מראה לאנשים אחרים. לכן הוא נוטה לחקות את רגשותיהם של אחרים.

קרא עוד

חידות השקט

לשקט יכולות להיות משמעויות רבות בהתאם לזמן ולתרבות

קרא עוד

חוסר סובלנות: כשאנחנו לא מכניסים את עצמנו לנעלי אחרים

חוסר סובלנות הוא בעיה עכשווית הדוחפת אותנו לא לשאת קשר עם אחרים, דבר שעלול לעכב ולהחמיר את מערכות היחסים שלנו.

קרא עוד